Loslaten wat je niet meer dient | Fysiek Werkboek
Ruimte maken zonder te hoeven begrijpen Loslaten wat je niet meer dient | Fysiek Werkboek
We dragen allemaal overtuigingen, lasten en innerlijke regels met ons mee.
Sommige zijn ooit ontstaan om ons te beschermen,
maar voelen nu zwaar, beperkend of niet meer passend.
Loslaten wat je niet meer dient is een zacht, intuïtief werkboek dat je uitnodigt om hier op een veilige manier mee te werken — zonder te analyseren waar iets vandaan komt.
Je hoeft niets te doorgronden.
Je hoeft niets te fixen.
Je mag simpelweg aanwezig zijn bij wat zich nu aandient.
Dit fysieke werkboek van 102 pagina’s nodigt je uit om te vertragen, te voelen en ruimte te maken — op jouw tempo, in jouw ritme.
Een werkboek dat je lichaam volgt, niet je hoofd
Dit werkboek is geen stappenplan en geen traject dat je “af” moet maken.
Het is een ritueel- en doe-boek dat je steeds opnieuw kunt openen.
Je werkt niet vanuit analyse, maar vanuit aanwezigheid.
In dit werkboek vind je:
-
intuïtieve pendelbladen (ook te gebruiken zonder pendel)
-
korte, zachte loslaatrituelen
-
lichaamsgerichte oefeningen
-
reflectie zonder oordeel
-
schrijfruimte om te voelen wat wil ontstaan
Alles is gericht op vertragen, voelen en ruimte maken.
Werken met wat nú aandacht vraagt
In plaats van alles uit te pluizen, leer je luisteren naar één eenvoudige vraag:
Wat vraagt nu mijn aandacht?
Je werkt steeds met één overtuiging, last, emotie of lichaamssignaal tegelijk.
Niet meer. Niet minder.
Het werkboek bevat voorbeeld-rituelen rond herkenbare thema’s zoals:
-
zelfwaarde
-
perfectionisme
-
oververantwoordelijkheid
-
erbij horen
-
ruimte innemen
-
ontvangen
Daarnaast leer je hoe je je eigen loslaatritueel kunt creëren, afgestemd op jouw moment en jouw behoefte.
Zo wordt dit boek geen eenmalige ervaring,
maar een metgezel waar je steeds naar kunt terugkeren.
Voor wie is dit werkboek?
Dit werkboek is voor jou als je:
-
voelt dat je iets wilt loslaten, maar niet wilt graven
-
behoefte hebt aan zachtheid, veiligheid en rust
-
intuïtief wilt werken
-
liever voelt dan analyseert
-
ruimte zoekt in je hoofd én je lichaam
Je hebt geen ervaring nodig met rituelen of pendels.
Alles is helder, toegankelijk en met zorg opgebouwd.
Wat dit werkboek je kan brengen
✨ meer ruimte in jezelf
✨ minder innerlijke druk
✨ vertrouwen in je eigen proces
✨ verzachting in lichaam en gevoel
✨ thuiskomen bij jezelf
Niet door harder aan jezelf te werken,
maar door zacht aanwezig te zijn.
Loslaten wat je niet meer dient
Een fysiek ritueel werkboek – 102 pagina’s
Voor wie ruimte wil maken, zonder te hoeven begrijpen.
Wil je hem liever online mee maken? Klik dan hier
Beoordelingen
Er zijn nog geen beoordelingen.